Kurse in Potsdam
Durch Bewegung schüttet Dein Körper Glückshormone aus, trainiert Dein Immunsystem und bleibt in Form. Wir helfen Dir dabei, Dich gesund, mit Freude und in Gesellschaft netter Menschen zu bewegen. Teilweise werden unsere Kurse von Krankenkassen bezuschusst und sind von der Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Bitte kontaktiere die jeweilige Kursleiterin, um mehr zu erfahren.
Babymassage
mit Claudia May
Claudia May ist Heilpraktikerin für die ganze Familie und selbst Mutter von drei Kindern. Einfühlsam und erfahren im Umgang mit Babys und Kindern führt sie die Mütter oder Väter in diesem einstündigen Kurs in die Babymassage ein, welche eine sehr alte Tradition hat. Oben an stehen die Bedürfnisse nach Liebe und Körperkontakt von Eltern und Kind. Die Kurse finden in gemütlichen Kleingruppen statt mit max. 6 Teilnehmern.
- schenkt Geborgenheit
- stärkt die Bindung
- fördert die Entwicklung
- hilft bei Beschwerden
Gesundheits- und Fitnesstraining
mit Sandra Höhlbaum
Sandra Höhlbaum von „Körpermitte Potsdam“ bietet mehrmals wöchentlich Kurse für Frauen und Mütter an. Als Prä- & Postnataltrainerin, Sportwissenschaftlerin und Beckenbodentrainerin betreut sie unsere Frauen mit viel Herzblut und Engagement. Einzeltraining ist für Männer und Frauen auf Anfrage möglich.
- Schwangerschaftsfitness
- Rückbildung
- Beckenbodenkurs Frauen
- Bebo-Treff
- Körpermitte Outdoor Kurs
- Frauenfitness
- Ganzkörperkräftigung „MamaWorkout“