Nach einer individuellen Anamnese und Untersuchung im Rahmen meines „(Bauch- &) Beckenboden-Check-Ups“ bespreche ich mit meinen Patientinnen die besten nächsten Schritte. Je nach Befund und individuellen Bedürfnissen suchen wir gemeinsam nach passenden Maßnahmen – sei es eine gezielte Therapie, alltagstaugliche Übungen oder ein strukturiertes Trainingsprogramm. 

Für viele Frauen ist ein kombiniertes Kräftigungs- und Faszientraining besonders sinnvoll. Mit mir als fachliche Beraterin hat meine Kollegin Natalie Orthmann (Frauengesundheit Falkensee) ein nachhaltiges Kurskonzept entwickelt, das nicht nur die Beckenbodenmuskulatur stärkt, sondern auch die faszialen Strukturen einbezieht und in Verbindung mit Rumpf und Extremitäten trainiert. 

Der 10-wöchige Präsenzkurs „PelviFaszia® – Faszientraining & Kräftigung für den Beckenboden“ findet regelmäßig in Falkensee (Bahnhofstr. 6-8) statt sowie als Live-Online Kurs. Die Kurse sind als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert – das bedeutet, dass gesetzliche Krankenkassen die Teilnahme mit mindestens 75 Euro finanziell unterstützen.